Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 32.91g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Гречневый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|