Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 111.78g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Троекурово Голень Куриная, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|