Чтобы не потерять...) 17.02.21 Т 72 Ж 86 Б 89 01.04.21 Т 69 Ж 82 Б 89 10.04.21 Т 67 Ж 80 Б 88 23/04/21 Т 67 Ж 80 Б 87 (печально, но то место которое хочется вырастить, худеет...) 06.05.21 Т 67 Ж 79 Б 87
|
1235 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 48.88g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Батон, Чай с Сахаром, Чайный Гриб. Lunch: Апельсин. Dinner: Хлеб Черный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Кузя Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Биохутор Петровский Сухари из Пророщенного Зерна Спельты, Киви, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Чайный Гриб, Кофе (Растворимое), Долголетие Айран. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hula Hoop - 40 minutes, Cleaning - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|