Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 53.29g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сливочный Сыр, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: UMO Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Индейкой . Dinner: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|