Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 85.75g | Prot: 94.30g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: 청국장찌개, 콩나물무침, 취나물, 보리밥. Lunch: 피코크 단호박스프, 오뚜기 데미글라스 햄버그 스테이크, 아워홈 더블치즈 햄버거 스테이크. Dinner: 선지, 그리팅 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 호두, 딸기, 덴마크 짜지않은 치즈, 토마토 주스, BOBSNU 약콩두유, 매일 저지방우유, 통밀 비스킷. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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