Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 90.57g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белевич Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные. Lunch: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Мираторг Эскалоп из Свинины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Груша Сезонная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|