sumisu128's Journal, 09 Apr 21

479 kcal: die restlichen Thunfischpflanzerl, grüner Spargel mit Hollandaise legere und a weng Gurkensalat

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1697 kcal

Fat: 83.49g | Prot: 87.50g | Carbs: 114.04g.   Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Thomy Hollondaise, Gurkensalat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Grüner Spargel, Gurkensalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Arktis Mozzarella-Sticks. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Martini Martini Bianco, REWE Fleischpflanzerl. Snacks/Other: Milka Feine Kugeln Weisse, Käsekuchen ohne Boden. more...

2116 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...