Напал жор ... хочу конфет, сил нет🙈расслабиться или взять себя в руки🧘♀️?
|
45 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 77.47g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Каждый День Курага , Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Яблоко Зеленое, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Омлет, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бондюэль Шампиньоны Целые. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Шпинат, Националь Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Гуливер Солянка. Dinner: Омлет, Брокколи, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Midori Морская Капуста с Кимчи, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Шпинат, Перекресток Капуста Брюссельская, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Вдохновение. more...
|
steady weight
|