|
Взвесилась сегодня и в очередной раз расстроилась ( пока цифры на весах и отражение в зеркале особо не радуют... но, просмотрев отчет за март - тогда я еще калории не считала - поняла, что сдвиги всё-таки есть 😉 похоже, лёд тронулся 😅 работаем дальше!
|
1273 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 88.85g | Carbs: 427.32g.
Breakfast: Сахар, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Овсяная Каша на Воде, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лента Спаржа по-Корейски, Seven Салат из Свежих Овощей, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Elliptical - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Alejandro AlDeMaro, да, они)))
20 Apr 21 by member: Kewie27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|