Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 55.86g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Останкино Пельмени, Чай. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|