|
|
2740 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 154.12g | Carbs: 294.37g.
Breakfast: Фисташки, Мёд, Замороженные Ягоды, Манго, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Бенедикт. Lunch: Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, JS Кунжутный Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Творожная Запеканка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленная Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skandinav_gleb's Weight History
|