olyaaa 174cm. 22y.o's Journal, 09 Apr 21

olyaaa 174cm. 22y.o's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021

108.8 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 43.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2021:

1830 kcal

Fat: 117.27g | Prot: 66.45g | Carbs: 128.28g. Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Сметанный Соус, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Лента Салат Крабовый, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. more...

228 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History

View Complete History

olyaaa 174cm. 22y.o's Journal, 09 Apr 21

Submit a Comment

olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History