Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 95.17g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Красная Икра , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Snacks/Other: Окей Манго, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|