Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 41.76g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рахат Печенье Детское, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Красные Вишни, Замороженная Ежевика, Bonduelle Кукуруза Сладкая, President Сметана 10%, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Ежевика, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simaelbaeva731's Weight History
|