Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 72.82g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Пирог с Капустой. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Картофель (с Кожурой), Красная Цена Изюм Тёмный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Кальве Майонез Легкий, Сила Традиции Свекла Вареная, Глобус Креветки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|