|
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК ✅194.26/9/5/27 ⠀рецепт в комментах
|
1326 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 111.62g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Світоч Екстра Чорний Шоколад, Яблоко Айдаред, Авокадо, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко Айдаред. Lunch: BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин. Dinner: Знатна Курка Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Апельсин, Яблоко Айдаред, Помидоры, Украинский Творог 5%, Brunch Мультизлаковые Снеки Яблоко Груша , Яблоко Айдаред, АТБ Киви Голд, Elvan Toffix, Яблоко Айдаред. more...
|
|
 Comments
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
⠀
✅194.26/9/5/27
⠀
Ингредиенты:
▫️Манка - 180 г
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Молоко - 1 стакан
▫️Какао - 3 ст.л. + ~2 ч.л. какао для пропитки.
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Разрыхлитель 1 ч.л
▫️Ванилин
⠀
Приготовление:
▫️Заливаем манку молоком и оставляем на ~20 минут.
▫️Затем добавляем все остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем.
▫️Переливаем смесь в форму для выпечки и выпекаем в предварительно разогретой до 180 гр. духовке ~30 минут.
▫️Готовый манник аккуратно достаем из формы и пропитываем какао по желанию, какао готовим как обычно: какао+вода+подсластитель.
08 Apr 21 by member: __poppet__05_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|