Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 93.91g | Carbs: 398.51g.
Breakfast: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Кукурузные Хлопья, Мюсли, Блинчики, Виноградный Сок, Нектар Манго, Американо, Активиа Йогурт с Вишней, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Крекеры. Lunch: Пирог с Картошкой, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Семга, Крекеры, Lorado Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Салат с Кукурузой, Паэлья с Морепродуктами, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Зеленый Горошек, Селедка под Шубой, Салат Айсберг, Lorado Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Песочное Печенье, Печенья, Печенье к Чаю, Кола (с Кофеином), Вода с Лимоном, NL International Коллаген. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|