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Terapia de hoje feita 💪🏽🔥
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1588 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 150.61g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Nestlé Bombom Charge (21g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Other: Bolo banana cremoso Fit, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Dux Whey Protein Concentrado , Pipoca com Manteiga (em Óleo), Dux Whey Protein Concentrado . more...
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2210 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 Apr 21 by member: Charles.charles
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É muito ver a definição dos músculos! Parabéns....💪🥊
09 Apr 21 by member: Lima M
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Vi foto sua antes e depois, incrível!!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 May 21 by member: Andreza Corrêa
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_camila.csr's Weight History
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