|
|
1299 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 79.02g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец, Мираторг Говяжий Бекон, Фисташки, Кедровые Орехи , Омлет с Овощами. Lunch: Арбуз, Индейка Тушеная с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Rainbow Тунец с Овощами, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Морковь, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Кальмар тушеный, Новый Океан Морепродукты Ассорти. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Это только салат, первая тарелочка еще была, отдельное фото
08 Apr 21 by member: Alenka Suslova
|
МИЛЫЕ леди !!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер +79538724958
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
08 Apr 21 by member: alla.pankova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|