|
Ешьте мясо иль котлетку и огурчик,а не конфетку.Жизнь активная бодрит- уменьшает целлюлит,сердце бьется моложаво и вокруг кричат вам:" Браво!!!"
|
1630 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 105.92g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Чернослив без Косточки, Ого Отруби Бородинские, Свекла Вареная, Свинина Отварная. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
работа - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
👏🏻👏🏻👏🏻и стишок и фото-отлично выглядите!!!😍🌸
08 Apr 21 by member: irkapost0803
|
Мне друг недавно сказал :"ты зачем так много фото выставляешь в контакте ? ", я перестала выставлять, а хочется, теперь выставляю в FS, мне нравится, общение нравится здесь, советы, похвала, что едим, красиво оформляют свой приём пищи, учимся есть правильно, разумно составляем рацион. Спасибо вам всем за поддержку, здесь нашла понимание))
08 Apr 21 by member: irina5177
|
Это правда,согласна,что здесь большая поддержка,это очень важно,но про лицо сказала очень искренне-не просто поддержать,а правду-отлично выглядите,с каждой фоткой лучше,может скоро и я рискну сфоткаться😍😃🌸
08 Apr 21 by member: irkapost0803
|
08 Apr 21 by member: irina5177
|
даже личико подтягивается)))
08 Apr 21 by member: Высокая свинка
|
08 Apr 21 by member: irina5177
|
Да супер. Столько кропотливого труда, внимательно слежу за вами, так как примерно одинаков и рост и возраст и вес))) здорово, отличные результаты, еще не завершенной работы
08 Apr 21 by member: Высокая свинка
|
08 Apr 21 by member: Dolores!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|