Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 97.61g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Чеснок, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Льняное Масло, Куриный Бульон. Lunch: Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, АТБ Редька Красная, Творог 5%. Dinner: Арахис, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Сыр, Вареное Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Сливочное Масло, Хек. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|