Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 65.54g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Кокосовая Стружка, Ижтрейдинг Киви, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Бедра Лук Перец в Казане Колотий, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka-s-shishkoi's Weight History
|