Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 98.99g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, DIA Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Champiñones, Clara de Huevo, Makro Judias Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Edamame & Soja, Aguacate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Tomates, Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg, Videca Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desi_medi's Weight History
|