Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 50.20g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Растительное Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Сервелат Царский. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Lucky Days Шоколад, Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|