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inolai
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08 Apr 21

inolai's Journal, 08 Apr 21

 
一直不知道自己的身體數據，前幾天去運動中心量了Inbody，終於知道體脂率了！雖然最近瘦了5公斤，但最想瘦的部位不管做什麼運動和伸展都不動如山，不知道裡面裝了什麼？基因真是不可逆，只能放寬心了～

4月InBody
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身高158cm
體重44.6kg
體脂肪率15.9%
體脂肪7.1kg
肌肉量35.7kg
BMI 17.9
骨量1.8kg
骨骼肌量21.2kg/47.6%
四肢骨骼肌6.09kg/m2
內臟脂肪數1
基礎代謝1077kcal

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Comments 
線條很好看！體脂也超棒的！ 我猜你是不是想減大腿🦵 我身型也是西洋梨型，怎麼瘦腿還是很蜜😭 
08 Apr 21 by member: kikio413
内脏脂肪真难减 
08 Apr 21 by member: cal041
重訓🤔🤔🤔 
08 Apr 21 by member: josephc0917
👍🏻👍🏻 
08 Apr 21 by member: yin殷
內脂1耶👍👍真棒 
08 Apr 21 by member: 尼歐NEO
數據很棒耶 
08 Apr 21 by member: sunchiayu9
數據跟身材都超讚👍👍👍 
08 Apr 21 by member: chrollo666
肌肉量狠高欸...我才22😨腹肌快散ㄌ😔 
08 Apr 21 by member: paijping
Kikio 是大腿沒錯！還有手臂也很倉狂，這兩個位置胖真的是看起來會肉肉的～梨形身材先哭一波🥲 
08 Apr 21 by member: inolai

     
 

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