Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 50.34g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Семена Льна, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан. Lunch: Бриз Сельдь Посольская, Вареники с Картошкой, Global Village Закуска Венгерская. Dinner: Котлеты из Фарша Свинина/Говядина, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Global Village Закуска Венгерская, Макароны Отварные, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Ironman Protein Bar Cocos, Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Королевский, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
lubavasilievna's Weight History
|