Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 63.03g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: Иван-Поле Горький Шоколад , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Elementaree Руккола, Магнит Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|