|
Samma vikt. Ungefär som det har varit de senaste 6-7 veckorna. Men under påsken har det ätits - och allt har inte varit det bästa. Godis i mängder....😆
|
75.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 64.80g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Oatly Havredryck, Blåbär, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%. Lunch: Kokt Ägg, Banan, Skalade Solrosfrön, Coop Hasselnötter, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Oatly Havredryck. Dinner: Wasa Sesam & Havssalt, Mandlar, Torkade Plommon. Snacks/Other: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Päron, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellinor54's Weight History
|