Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
79 kcal
|
Fat: 0.45g | Prot: 16.80g | Carbs: 1.22g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بياض البيض, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABO HIMA's Weight History
|