Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 83.53g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Европром Икра Чёрная Имитированная, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Фикс Прайс Петра Лапша , Индолина Голень Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Жареное Яйцо, Индилайт Печень Индейки Отварная, Оливковое Масло, Маслины, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Халва, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|