|
1341 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 63.74g | Carbs: 44.10g.
Breakfast: 키토제니 방탄커피. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Lemnos Garlic & Chives Cream Cheese, 연어 사시미, 아임키토 퓨어 코코넛 랩, 아보카도, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 코스 또는 로메인 상추. Dinner: 구운계란, 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리타리아 올리브오일, BelGioioso 브라타치즈, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
조깅-6km - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, 걷기-6km - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grace051793's Weight History
|