|
산행 1시간
|
1403 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 47.81g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: 김치볶음밥, 배추김치, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 일반 와플, 비비고 전복죽. Lunch: 혼합 견과류, 김치, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 찐고구마, 강냉이, 오이 (껍질제거), 비빔냉면, 삶은 계란, 리코타 치즈, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 닥터유 단백질바, 귤, 바나나. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|