Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 106.62g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: ヤマキ 割烹白だし, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: セブンイレブン 種抜きカリカリ梅, ヒガシマル 白だし, 永谷園 アンパンマンカレー, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 竹田食品 いか明太, ダノン オイコス ブルーベリー, タカノフーズ 絹美人, ミツカン キムチ鍋つゆ, エノキ, にら, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|