irina5177's Journal, 07 Apr 21

конечно можно)  

а школе была 48, сейчас пока 56. могу ли опять быть 48, да конечно, но вот не хочу!  

Я с детства была жирной, максимальный вес 126 (это было года в 24)кг, худеть начала в 28, весила тогда 121,5; сейчас 66) Возможно всë, главное захотеть и действовать  

Классно, 66!  

Ну, конечно же можно, просто надо правильно соблюдать дефицит калорий и, желательно, заниматься хоть какой то физической активностью. Я тоже с детства была полной, в 9 классе я весила почти 80 кг. А потом поняла, что дальше так продолжаться не может, и сбросила 15 кг. В 10 классе я уже весила 65. Тогда более менее успокоилась, прошло 4 года, вес удерживала, а сейчас вот худею с 65 до 55 и всë норм, вес идëт вниз. Так что всë у вас получится, если есть желание! Удачи вам :)  

Желание огромное, спорт есть, спасибо)  

Конечно можно. Люди и по 100 кг скидывают. Я худой в школе тоже не была, в 9 классе весила 60, но грудь и попа всегда были. Потом скинула до 55, минимальный был 52. Сейчас конечно это очень мало будет. Буду рада 60, но до них ещо худеть и худеть. 

Что в жизни я планировала, всё получалось, квартира, машина, дача, права, институт, работа, вот вес меня не слушался, но теперь я заставлю его подчиняться мне, дойду до 7 - го класса), до 70-75 кг 

Только не быстро... А то шкурка повиснет 

irina5177, я просто нашла свою мотивацию, худела много раз, но до состояния "вроде похудела, но всë равно жирная", а потом поняла, что должна быть примером для дочери, красивой, здоровой, узоженной Мамой, и тут всë получилось, около 2х лет я 46 размера. Но обязательно нужно заниматься лицом, я не сразу к этому пришла, больше года ыейс-фитнес и массаж лица каждый день 15-20 минут. Овал подтянулся и морщины стали мельче. Удачи Вам! Верьте в себя. Человек способен на всë!  

Я с 40 лет делаю ретиноловый пилинг, старая кожа отшелушивается, остаётся новенькая, эластичная, массаж делаю, хожу в хамам, кожа хорошая становится, лицо уменьшилось...  

Возможно всё, было бы желание, а главное - чёткое понимание, что это не "мучения пока не похудею", а смена образа жизни, иначе если ждать конца сего мероприятия, а потом возвращаться к привычному ритму(на котором и разнесло), всё быстренько вернётся с добавкой. У меня сестра всё худеет после родов (а родила то как бы в 1997 году🙄)... Ну в итоге она уже весит сотню🤷🏼‍♀️ Потому что жрёт. Вот жрёт и всё тут.Помучается, скинет 15, радостная продолжает жить как жила, и набирает 20🤦 Но валит на генетику, мол я то худею, потому что в папу, а она в маму,хотя мама никогда больше 68кг и не весила. Я в 11 классе весила 62кг😳 Но уж больно хотелось на выпускной пойти по моде тех лет в платье с корсетом😁 и похудела до 48кг. Ну у общем то до 30 лет держала в районе до 55кг, год назад обнаружила 64, теперь вот до школьного веса осталось всего ничего))было бы желание, и с умом подходить к этому 

Я считаю,что возможно! Другой вопрос-надо ли?излишняя худоба-опасна( 

Увидим, ещё есть время обдумать процесс