NariTroy's Journal, 07 Apr 21

Пропал аппетит, вес уходит, но я понимаю, что там в основном мышцы горят😔 Не могу себя пересилить, второй раз такое😒 Как с этим боретесь🙏🏻?

View Diet Calendar, 07 April 2021:
1141 kcal Fat: 28.84g | Prot: 105.51g | Carbs: 116.46g.   Breakfast: Кокосовая Стружка, Протеиновая Вафля, Мёд. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Рисовая Мука, Мёд. Snacks/Other: Fitroo Протеиновый Батончик Банан. more...

81 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
подскажите, какая у вас вафельница?) 
07 Apr 21 by member: Qwezx
пропал аппетит????....нет!не слышала-не практикую)))скорее наоборот😁 
07 Apr 21 by member: Tacя2020
Вафельница KitFort бессмертная👍🏻 
07 Apr 21 by member: NariTroy
Я всегда смеялась над такими людьми, кто якобы есть не может😏думала вот дуры, радуйтесь. А стресс всегда заедала. А теперь от сильного стресса рот на замок. 
07 Apr 21 by member: NariTroy
Красивая кружка!  
07 Apr 21 by member: Mora_Whelan
на тарелке столько углеводов что на весь день хватит, не переживайте))) 
07 Apr 21 by member: Katerok400
Это обманка😅протеиновые вафли) в них 30 гр овсяных хлопьев, и туча белка 
07 Apr 21 by member: NariTroy
Кардио тренировка в хорошем темпе. Аппетит будет зверский. 
07 Apr 21 by member: gaala gaala
Вот кстати, надо попробовать, а то кардио все равно делать) 
07 Apr 21 by member: NariTroy
Тоже пропал аппетит(третий день мигрень до тошноты). Завтрак запихала с Мезимом, обед пропустила. Поужинала с трудом. Кардио в моем случае(при мигрени) не вариант((( А обычно помогает)  
07 Apr 21 by member: platoshka01061981
пропал аппетит это мечта 
07 Apr 21 by member: leОльга
У меня походу адреналин фигачит😏сил немерено, а ем мало. 
07 Apr 21 by member: NariTroy
Подскажите, пожалуйста, рецепт вафель, очень аппетитные у Вас они на фото😉 
07 Apr 21 by member: 23921677
Тоже всегда думала «мечта», а по факту после аппетит возвращается и откат веса 
07 Apr 21 by member: NariTroy
ем через силу))) 
07 Apr 21 by member: Анчоус12
Вафли протеиновые: 30 гр сывороточного протеина (или овсяной муки) 30 гр овсяных хлопьев 1 яйцо 1/4 ч.л соды 60 мл воды  
07 Apr 21 by member: NariTroy
счастье то какое пропал аппетит.вы просто не понимаете своего счастья)) 
07 Apr 21 by member: Тати2019
Спасибо за рецепт!😉 Высокоуглеводный завтрак может повысить аппетит в течении дня. 
07 Apr 21 by member: 23921677
Сало, баранина, свинина?) Ну или Нутелла какая нибудь, сгуха?)) 
07 Apr 21 by member: firstbornunicorn
Настойку аралии манжурской, повышает аппетит 
07 Apr 21 by member: dgagarin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NariTroy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.