|
Belanja mingguan gw, tipikal emak2 kalau belanja selalu pilih dan cari yang murah, lihat yg diskonan, atau beli byk apalagi saat musimnya, harganya pasti jauh lebih murah. seperti biasa tips ada dikomentar yah tmn!
|
991 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 91.99g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: Onions , Aldi Mager Rundergehakt, Lean Ground Beef, Radishes , Egg White. Snacks/Other: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . more...
|
|
 Comments
Punya gaya hidup sehat atau mencapai body goal yg kita mau, ga harus koq belanja mahal, sayuran/ buah/ daging mahal, superfood, chiaseed, or whatever yg karena seringnya fitness/ diet influencer share foto menu makanan atau informasi online yg kita dapat dengan makanan tertentu, menjadikan image makanan2 itu adalah magic/ superfood buat diet, buat dapatin body goal.
No way, apapun sayuran buah daging ikan atau makanan yg ada dan mudah kita dpat dan ada disekitar kita, itu semua baik dan sehat, tpi cara mengolahnya mempengaruhi hasil akhir kandungan nutrisi dan kalori yg ada dimakanan tersebut.
Tentu setiap makanan mempunyai kandungan kalori dan nutrisi yg berbeda, but really there is no magic food for diet.
07 Apr 21 by member: happy.mum
|
Ini blanja lsg ke supermarket kah?
07 Apr 21 by member: Ika Sofyan
|
#emak2 nyimak 😅😅
pasar dket rmh gk bgitu komplit, tp ckup bgt untk menuhin gizi. 😊
diet ku hrus nyaman dlm segala hal. hihi
07 Apr 21 by member: fun_diet
|
happy mum sama kak Eyeini kan sama² di Belanda ya? aku liat Zuchininya berasa pingin nyomot wkwkwkwk cantek² banget ijo gedong² 🥒🥒😍 #SenengLiatYangGedong² #Ehgimana?
07 Apr 21 by member: aqeirius
|
wow ada ijo2 kek terong itu 😃 kemaren searching di google cara buat Ratatouille ternyata ada zuchininya 😄 ditempatku mana ada gk tahu rasanya juga wkwk aku megang juga blm pernah 😆
07 Apr 21 by member: umplug2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy.mum's Weight History
|