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11.50 Uhr.
Bereits Sport gemacht, etwas für die Uni gelesen, beide Kinder gebadet.
Jetzt bekomme ich Hunger. Vielleicht sollte ich öfter das Frühstück auslasswn, fällt mir leichter als Abends nichts zu essen.
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1560 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 128.79g | Carbs: 107.09g.
Lunch: Süßkartoffel, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), 1001 Delights Köfte. Afternoon Tea: Terrasana Cacao Nibs, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Proteinriegel. Dinner: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Golden Toast Vollkorn Toasties, Eiweiß, Ei. more...
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2474 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Garmin Uhr - 1 hour and 30 minutes, Resting - 20 hours. more...
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 Comments
Für mich ungewohnt...zumindest seit ich Kinder habe. :D Habe mir angewöhnt immer mit ihnen zu essen, aber das eskaliert irgendwie eben weil ich abends gerne esse :D
Mal schauen, ob das so machbar ist. Finde es irgendwie praktisch zu trainieren, während die Kinder ihr erstes Frühstück essen. :D
07 Apr 21 by member: Saraiyu
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07 Apr 21 by member: reika82
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2 Tage später. Werde erst gegen 11 Uhr wirklich hungrig. Kann mich aber super ablenken. Werde das also weiterhin machen. :)
09 Apr 21 by member: Saraiyu
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