|
Запеканка с йогуртом😋
|
1275 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 73.26g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Yaro Твикс, Nestle Milky Way , Мандарины, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Мясна Весна Балык Свинной. Dinner: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Морковные Котлеты. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте . Я читала ваш пост.. Который вы писали ранее, на счёт того что вес стоит, попробуйте исключить молочку на пару недель. И посмотрите эффект. Или хотя бы на неделю . И каллораж не стоит понижать . 1500 , не менее. А то и более. Этого я конечно точно сказать не могу . Но малый каллораж вам только может навредить ((
08 Apr 21 by member: viktoriia199193
|
08 Apr 21 by member: viktoriia199193
|
viktoriia199193, спасибо за Ваш комментарий 😉
13 Apr 21 by member: Torry 18
|
15 Apr 21 by member: viktoriia199193
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|