|
Доброе утро!🌸 Любимы завтрак-творог💓 Заправка-ряженка. А также, за кадром, тост с ветчиной и помидором😊 Последнее время непреодолимо тянет на сладкое🤣 Готова есть по две шоколадки за раз😅Кто как борется с такой тягой❓ На какие продукты налегать когда очень хочется съесть сладкого⁉️‼️
|
1801 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 94.80g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, ЭГО Ряженка 3,2%, Творог 5%, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Джинн Семечки Жаренные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Минтай Филе. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Магнит Апельсин, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Гречка Отварная, Помидоры, Слата Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Папасыр Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
я пью гречишный чай (ку цяо), на вкус он очень напоминает печеньки))
07 Apr 21 by member: just_Kott
|
just_Kott, здорово! Надо попробовать, где покупаете?)
07 Apr 21 by member: valeriamochalova99
|
На озоне, самый вкусный в крафтовом пакете, на наклейке изображены ворота) заходит на ура, мне помогает перебивать тягу к сладкому, плюс еще и влаги больше потребляется👌 говорят, что ее еще можно ее есть после заварки чая, но я не пробовала🤔
07 Apr 21 by member: just_Kott
|
just_Kott, спасибо за информацию😊Попробую))
07 Apr 21 by member: valeriamochalova99
|
Когда мне очень хочется сладкого я заменяю ужин или обед шоколадным протеином с молоком)
07 Apr 21 by member: fanatischen
|
Я,покупаю протеиновые батончики.Хорошо перебивает тягу.
07 Apr 21 by member: elenazimaeva
|
когда очень тянет на сладкое предпочитаю выпить чашку горячего какао с молоком Даже в большой порции калорий намного меньше чем в плитке шоколада ну или использую жев. резинку вместо сладостей. Мне помогает
07 Apr 21 by member: Nait17
|
я тоже обожаю шоколадки и готов съесть за раз хоть килограмм. не знаю как бороться, кроме того, что стараюсь избегать молочный и стараюсь налегать на дорогой шоколад только из какао. типа Риттер-спорт или французского Линдор.
07 Apr 21 by member: pirzhgl
|
хз,вчера так потянуло на сладкое,что я съела целую Алёнку,половинку несквика и несколько долек бабаевского
07 Apr 21 by member: ana_girsh
|
Всегда лайкаю посты с творожком, тем более если он чем то заправлен. По мне так это самая вкусная еда. Приятного аппетита вам и отличного настроения!
07 Apr 21 by member: КатяКэт_💚
|
увеличьте белок и , возможно, жиры.
07 Apr 21 by member: nathings
|
КатяКэт_ , это точно! Вам тоже прекрасного дня😊
07 Apr 21 by member: valeriamochalova99
|
Спасибо за советы, девочки🌸☺️
07 Apr 21 by member: valeriamochalova99
|
Я покупаю шоколад Red, могу съесть целую,молочный с фундуком и макадами, ну хоть ккал в два раза меньше чем в обычном, уже приятно, и не так совесть мучает после сьеденой плитки 😀как по мне, сладкое ничем не заменить,только менее калорийное выбрать можно
07 Apr 21 by member: Олясахарок
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|