Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 79.40g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Nestle After Eight. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Запеченное филе индейки, Яблочный штрудель. Dinner: Рафаэлло. Snacks/Other: Рафаэлло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|