Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 106.52g | Prot: 86.45g | Carbs: 78.88g.
Lunch: 오이 (껍질 포함), 비비고 사골곰탕 (250ml), 다노샵 단백질초콜릿, 키친콤마 저당질 고추장, CU 키토 고추장, 광천 도시락김, 계란후라이, 고구마줄기볶음, 시금치나물, 버섯볶음, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 참기름, 아몬드, 풀무원 찌개두부. Dinner: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양배추, 다노샵 단백질공화국 다크초콜릿, 아몬드, 풀무원 찌개두부, 참기름, 들기름, 한돈 목심, 느타리버섯. Snacks/Other: 아몬드, 자연애찬 반숙이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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