Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 77.71g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Банан, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Burunduk Арахисовая Паста, Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Зеленый Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Yofi Хумус Классический, Томатная Паста, Chanta Солодова Булочка, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Vegetus Бургер Фирменный. Dinner: Yofi Хумус Классический, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Chanta Солодова Булочка, Яблоко Семеринка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Alpro Кокосовое Молоко, Eco Liya Кокосовая Мука , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Yofi Даал, Томатная Паста. Snacks/Other: Mira Cafe Чечевичный Суп, Zaini Молочный Шоколад Без Сахара, Бразильские Орехи, Сушеное Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Stevia Горячий Шоколад Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marai.bul's Weight History
|