Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 53.84g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Мёд, Чай, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной , Гречка Отварная. Lunch: Обычные Блины, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. Dinner: Lipton Холодный Чай, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ella1802's Weight History
|