Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 117.02g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Dinner: Vegepack Голубика, Магнит Банан, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Шпинат, Сельдерей, Петрушка, Окей Яблоко Гренни Смит, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Alpro Coconut Original With Rice, Nutriversum Pure Iso Pro, SNT Ultra Omega-3 , USN Whey Protein, Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|