|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 38.84g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Vitamina de Banana. Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Abacaxi, Laranjas, Cenouras, Tomates Vermelhos, Beterrabas, Alface, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Chocolate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Leão Chá de Camomila, União Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Leão Chá de Camomila, União Açúcar Demerara, Mamão Formosa. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cris_Pessoa's Weight History
|