Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 86.97g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Семга Слабосоленая, Чеснок, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Щи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Какао, ПП Конфеты. Snacks/Other: Мандарины, Микоян Ветчина Мраморная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|