Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3542 kcal
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Fat: 193.32g | Prot: 125.42g | Carbs: 324.25g.
Breakfast: Tre Marie Cornetto all'albicocca, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Coop Olive Farcite, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Garofalo Caserecce. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Insalata di Pomodori, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Eurospin Girella di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Pane alla Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Rice Milk Dessert , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 34 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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