|
Быстрым завтраком может быть не только бутерброд 🥪 Мой завтрак занял от силы 5 минут - гранола 20 г - груша 1/4 - голубика горсть - творог 0% 100 г - арахисовая паста 1 ч л - йогурт без сахара 30 мл - сливки в эспрессо 10 мл = 350 ккал 😊
|
1240 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 73.79g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Zott Сливки, Зарог Йогурт без Сахара, Арахисовая Паста, Творог 0%, Голубика, Груши, Яблоко, Гранола. Lunch: Макарун, Капучино. Dinner: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Roshen Конфета Jollies, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
|
 Comments
06 Apr 21 by member: Лидия Ser
|
06 Apr 21 by member: minus42kg
|
Логика в том, что я йогурт могу пить отдельно без сахара, я не специально покупала его для того, что бы есть с гранолой )
06 Apr 21 by member: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|