Lotesa's Journal, 06 Apr 21

Lotesa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021

100.4 kg Lost so far: 44.6 kg. Still to go: 25.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2021:

969 kcal

Fat: 67.93g | Prot: 70.94g | Carbs: 17.33g. Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Dinner: Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: JAAZZ Кофейные Зёрна в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. more...

2867 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lotesa's Weight History

View Complete History

Lotesa's Journal, 06 Apr 21

Submit a Comment

Lotesa's Weight History