gamzek23's Journal, 06 Apr 21

Geri döndüüm :) kahvaltı 09.55

View Diet Calendar, 06 April 2021:
1389 kcal Fat: 58.92g | Prot: 86.76g | Carbs: 146.13g.   Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Köfte. Dinner: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. Snacks/Other: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yeşil Elma, Muz, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
291 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

110 Supporters    Support   

Comments 
yanindaki cay yesil caymi acaba? 
06 Apr 21 by member: bargigiken
Evet yeşilçay 
06 Apr 21 by member: gamzek23
TEBRİKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER (ADS) ⚡⚡⚡ 
06 Apr 21 by member: Bayram0189
Gamze hoşgeldin afiyetler olsun 😃👌 
06 Apr 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teşekkürler merih hoşbuldum☺ 
06 Apr 21 by member: gamzek23
afiyet olsun bu kahvaltın kaç kalori? 
06 Apr 21 by member: hatice.oltuluoglu
449 
06 Apr 21 by member: gamzek23



gamzek23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.